初中优质教案7篇

教案的多样化设计可以满足不同学习风格学生的需求，教师们在编写教案时，应充分考虑学生的兴趣和爱好，下面是58汇报网小编为您分享的初中优质教案7篇，感谢您的参阅。

初中优质教案7篇

初中优质教案篇1

❶教学分析➷

?教学目标】

知识与能力了解哈赵匡胤建立北宋、赵匡胤加强中央集权、重文轻武等基本史实;了解赵匡胤实施集权措施的背景条件，具体的措施，这些措施导致重文轻武的历史结果。过程与方法通过对赵匡胤为什么要实施集权的原因，和具体的措施的分析，培养学生总结归纳、抓住重点的学习能力。情感态度与价值观认识到赵匡胤的举措带来的问题——他的集权措施有失偏颇，导致宋朝的积贫积弱，从而得我们做任何事情，要辩证地、长远的看问题的结论。认识到在封建时代，君主的权力是在不断加强的，任何封建统治者都跳不出这个历史的铁律。【重点难点】

教学重点：赵匡胤改革的措施;导致重文轻武的后果

教学难点：赵匡胤集权措施的结果和影响。

❷教学过程➷

一、导入新课

赵匡胤本来是周世宗手下得力大将，跟随周世宗南征北战，立下不少战功。周世宗在世的时候，十分信任赵匡胤，派他做禁军统帅，官名叫殿前都点检。禁军是后周一支最精锐的部队。

世宗一死，军权落在赵匡胤手里。公元960年春节，后周朝廷正在举行朝见大礼的时候，忽然接到边境送来的紧急战报，说北汉国主和辽朝联合，出兵攻打后周边境。

大臣们慌作一团，后来由范质、王溥作主，派赵匡胤带兵抵抗。

在陈桥驿赵匡胤的部下把早已准备好的一件黄袍，七手八脚地被在赵匡胤身上。大伙跪倒在地上磕了几个头，高呼“万岁”。接着，又推又拉，把赵匡胤扶上马，请他一起回京城。

这段历史，为多为后人津津乐道，还成为一个成语“黄袍加身”，在此之后，赵匡胤是怎样统治宋朝的?今天让我们一起学习第6课北宋的政治，了解一下宋太祖的政策得失。

新课讲授

目标导学一：北宋的建立

1.(多媒体展示宋太祖的画像)教师讲述：宋朝建立的基本情况?(960年1. (多媒体展示以下三则材料)史料解读

材料一：军权的集中。由皇帝直接统辖禁军，收回禁军统帅权，分割兵权;设立枢密院，使“兵符出于密院，而不得统其众;兵众隶于三衙，而不得专其制”。二者互相牵制，皇帝直接掌握了兵权;利用更戍法，使“天下营兵，纵横交互，移换屯驻，不使常在一处”，以此造成兵不识将，将不识兵，兵无常帅，帅无常师，即兵将分离局面;实行“守内虚外 ”“内外相维”政策，使全国军队屯驻两半，一半京师，一半各地，以此均衡京城驻军与外地驻军的兵力配置。

材料二：行政权的集中。在中央，主要是削弱和分割了宰相的权力，实行军政、民政和财政的三权分立，打破宰相“事无不统”的局面;在地方，主要是派文臣担任知州，以防武人干政，并设通判与之相互牵制，从而削减地方权力。

材料三：财权和司法权的集中。主要是将各路所属州县财赋，“除支度给用外，凡缗帛之类，悉辇送京师”，以消除地方对抗中央的物质基础;同时规定死刑须报请中央复审、核准，把司法权也收归了中央。

1.(多媒体出示问题：宋太祖加强中央集权的措施)根据材料说说宋朝加强中央集权的措施有哪些?

答案提示：(1)军事方面：皇帝直接统辖禁军;设枢密院和三衙掌管军务，枢密院有权调兵，无权领兵，三衙有领兵权力，却无调度之权;“天下营兵，纵横交互，移换屯驻，不使常在一处”，造成兵不识将，将不识兵;实行“守内虚外”的政策，造成对外防守空虚无力，这也是北宋积贫积弱的重要作用。(2)行政方面：削弱宰相权力，设相当于副宰相的若干人，与宰相共同议政;还设立多重机构，分割宰相的军政、财政大权;在地方，主要排文臣担任知州等。

(3)财政、司法方面：设置转运使;同时规定死刑须报请中央复审、核准，把司法权也收归了中央。

2.教师结合五代十国的历史，说说在宋代，节度使的权力发生了哪些变化?(可以做一个对比的表格)

3.这个改革给宋朝社会带来了哪些影响?

答案提示：杜绝了武将跋扈和兵变政移的情况发生，有利于政权的稳固和社会的安定;军队战斗力削弱，政府行政效率下降，人民负担加重。

目标导学三重文轻武的时代

1.(多媒体展示以下材料)史料解读

材料：宋朝重文轻武，重内轻外。所以，今天看宋朝历史，就会觉得奇怪。宋朝文化兴盛，经济繁荣，军事上却软弱至极，不堪一击。可实际上，宋王朝这种积贫积弱的局面却是宋王朝的统治者吸取前代教训，千方百计方才达到的长治久安的理想状态。

(多媒体出示问题：重文轻武的表现)根据材料和课本知识，讨论宋朝重文轻武的表现

答案提示：(1)经济文化兴盛，但军事上却软弱至极。(2)当时的文官担任中央和地方的要职，甚至主持军务，地位和待遇高于武将。(3)遇有战事，也有文官挂帅出征。(4)科举考试，文举兴盛，武举录取人数少。

2.(多媒体出示问题：重文轻武的目的)宋太祖重文轻武的目的是什么?

答案提示：防止武将对中央集权造成威胁。

二是英国的经济史学家安格斯•麦迪森，他认为：“在960～1280年间，尽管中国人口增加了80%，但人均国内生产总值却由450美元增加到600美元，增加了1/3;以后一直到1820年都保持着此水平。欧洲在960～1280年间，人口增加了70%，人均国内总值则从400美元增至500美元，只增加了1/4。”也就是说，宋代的经济与生活水平，不但在纵向上优于其他时代，而且在横向上遥遥领先于同时代的欧洲。

(多媒体出示问题：宋朝重文轻武造成的后果和影响)读材料，说说宋朝经济发展状况如何?宋朝在历史上是一个军事上积贫积弱的朝代，结合材料，说说是什么原因造成的?启发：国家在实施大政方针时应该遵循怎样的原则?

答案提示：(1)状况：宋朝经济发展较好，经济发展水平较高。(2)原因：宋朝重文轻武，导致国家军队战斗力削弱，政府行政效率下降，人民负担加重。(3)教师讲述原则：①政策的倾向一定不能走极端;②要综合、全盘考虑战略问题;③要结合国情，实事求是地、合理地实施各种政策，现阶段的改革开放就是成功的范例;④文武之道，一张一弛，在现代民族国家林立、帝国主义国家亡我之心不死的时代，适度的强军政策是绝对需要的。

三、课堂总结

史学家陈寅恪曾言：“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世。 ”而西方与日本史学界中认为宋朝是中国历史上的文艺复兴与经济革命。宋朝创造了辉煌的经济文化，从太祖立国，到逐步加强君主权力，重文轻武，开创了繁盛的经济文化时代，但也因为重文轻武，造成了宋朝积贫积弱的社会状态，这给了我们很大的启示。❸板书设计➷

❹教学反思➷

本课主要再现了宋朝的建立和建立后采取的一些政策措施，及其造成了严重的社会后果，重点是记诵宋太祖采取的措施，难点是如何让学生在探究学习中得出正确的历史启发。在本课中，以材料为突破口，重在突出宋朝采取的那些集权措施所带来的负面效果，让学生在阅读材料中得出自己的结论和启发。因为本课采用了在强烈的材料对比，为学生创设了可思考的具体情境，让学生充分感受宋朝强与弱的反差，让学生在探究的过程中，充分认识到历史发展的误区，从而得出自己的结论。

初中优质教案篇2

教学目标：

1.熟读全文，理解字词句。

2.通过对文中个性化的人物语言的分析，了解人物形象。

3.能联系相关背景了解故事，理解作品主题。

教材分析：

课文节选自《史记?陈涉世家》的前一部分。“世家”是司马迁写作《史记》时所创立的一种体例，记述世代相乘的诸侯王国兴衰事迹。陈涉出身雇农，司马迁之所以把他列入“世家”，主要是肯定陈涉在*秦王朝过程中的“首事”之功，同时有认为，陈涉曾一度建立政权，发号施令，因此列入“世家”，给予他以重要历史地位。司马迁这种尊重客观实际、尊重历史的态度，是其进步史学观的表现。

学生如在学习本文之前能够将这段历史进行回顾，做到对整个故事心中有数，学习起来才会得心应手。才会了解本文节选的部分并没有故事的结局。文章着力表现的内容并不是整个故事本身，而是陈胜领导的农民起义爆发的原因、经过和浩大声势，歌颂农民战争的巨大威力，表现陈胜的伟大抱负和远见卓识以及在关键时刻所显示的非凡谋略和领导才干。从而表现陈涉在反对秦王朝暴力统治斗争的关键时刻所发挥的作用。

同时，善于运用个性化的语言表现人物是本文的一个亮点，也是我们学习的一个重点。如“天下苦秦久矣”，反映了陈胜对全国反秦形势的洞察力。“王侯将相宁有种乎”，不但显示了陈胜的抱负、反抗决心和叛逆精神，而且对激励士卒起义有极强的鼓动性和号召力，表现这位起义领袖的卓越才能。这些语言符合人物身份、个性，极有深度。

文章以事件发展的顺序来组织全文。虽不是故事的全部，但有完整的故事情节。有关起义以前的事迹，只选其典型事例来介绍陈涉高出常人的言行，写得比较简略。有关起义筹划过程和起义场面，写得十分详尽，泼以浓墨，这主要是为了突出陈涉的非凡才干。写作战过程，则又写得相当概括，以免人物形象淹没在大场面的活动之中。由于作者能紧扣“起义”这一中心，详略适宜地写了起义的前前后后，显得重点突出，有助于作品主题的揭示，更有助于陈涉形象的勾勒。因此文章围绕中心选材，详略得当也是全文学习的一个重点，同时也是全文学习的一个难点。

文章语言简洁，用词极富表现力。如写陈涉起义的直接原因，仅用“会天大雨……法皆斩”五个短句十六个字，就揭露了秦王朝严酷的刑罚，反映了“官逼民反”这一客观现实。写陈胜、吴广杀两尉时，运用“笞”“挺”“夺”“杀”这一连串动词，准确生动地表现了激烈的格斗场面。最后写起义军胜利进军时，用“攻”“收”“下”“徇”“入”“据”等一连串动词，表现了起义军势如破竹的强大威力。语言分析也因此成为全文学习的一个重点。

教学设想：

文章内容的理解需要首先读懂文章，因此阅读课文、疏通字词、翻译句子是必须要做的事，而且必须首先做好的事。所以，第一课时主要是阅读课文，读准字音，读准句读，读出情感。结合注释和文言积累解释字词。第二课时主要是翻译句子，疏通文意。第三课时主要是通过揣摩人物语言分析人物形象，激发学生的想象力和理解力，理解作品主题;通过对内容的分析，分析作者选材和组材的特点;通过对词语运用的分析，揣摩词语的表现力。

教学课时：

教学流程：

一、检查预习：

1.请一个同学讲述课前预习所了解到的“陈胜起义”的故事，其他同学评价补充。

2.请一个同学讲述自己对《史记》的了解，帮助大家了解“世家”的含义。

3.尝试阅读课文，其他同学纠错。

二、文学常识：

1.司马迁，字子长，夏阳(今陕西韩城)人，太史令司马谈之子。生于公元前145年，10岁时随父到长安，从名儒孔安国学习，20岁时开始游历，游踪遍及南北名山大川，采访逸闻轶事，考察古迹，搜集了丰富的史料。元丰三年继父职，任太史令，掌管起草文书、编写史料，兼管国家典籍、天文历法等事务。他遍阅皇家史馆藏书、档案。太初元年(公元前104年)司马迁42岁，动手编写《史记》。天汉三年(公元前98年)因替投降匈奴的李陵辩解，得罪下狱，受腐刑。出狱后改任中书令(掌管皇家机要文件)，发愤著述，终于完成皇皇巨著《史记》。司马迁大概死于汉昭帝始元元年(公元前86年)，享年约60岁。

2.《史记》全书130篇，包括本纪12篇、世家30篇、列传70篇、表10篇、书8篇，约526500字。它是我国第一部纪传体史书，记载了从从传说中的黄帝到汉武帝长达3000年间的历史。鲁迅称《史记》是“史家之绝唱，无韵之离骚”。

三、读课文：

1.请一个小组齐读课文，其他组员注意在课文中标注出他们读音错误或停顿不正确的地方。

注意字音：阳夏(jiǎ)辍(chuò) 鸿鹄(hú) 嗟乎(jiē)闾左(lǘ)谪戍(zhé)

度(duó)扶苏以数谏故(shuò)罾(zēng)祠(cí) 陈胜王(wàng)

注意停顿：(1)发/闾左/谪戍渔阳/九百人

(2)扶苏/以数谏故

(3)上/使外/将兵

(4)今/诚以吾众/诈自称/公子扶苏/项燕

(5)又/间令/吴广之/次所旁/丛祠中

(6)王侯将相/宁有种乎

(7)乃令符离人/葛婴/将兵/徇蘄以东

2.课文阅读纠错。

3.齐读课文。

四、解释字词：

1.结合书下注释，联系自己的文言积累理解字词。标注出不会理解的字词。

2.字词理解质疑，强调重点字词的意思。

……者……也：表判断尝：曾经佣：被雇佣辍：停止之：去、??

久之：音节助词，无意义苟：倘使安：哪里，怎么等：等同、一样或：有人

唱：同“倡”倡导然：对的数：屡次且：况且会计：集会商议若为佣耕：是

功宜为王：做杀之以应陈涉：用来

五、布置作业：

1.读熟课文。

2.串译句子。

板书设计：陈涉世家

司马迁

?史记》“史家之绝唱，无韵之离骚”

实施建议：一定要在反复诵读的基础上理解字词的含义。

初中优质教案篇3

教学目标：

1、了解中学生体育课的目的与任务

2、知道上体育课要求

教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求

教学难点：了解体育课的目的与要求

教具：投影，多媒体教室

教学过程：

一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别

二、体育课须知

1明确体育课的目标、任务，按时上课(不迟到、不早退、不无故缺课)因病不能上课时，要向老师请假;

2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐;

3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物;

4上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告;

5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。

6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。

7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。

8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。

9 一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告

三、初中体育目的

概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。

2、举例说明：2010广州亚运会，运动员。

四、初中体育任务

概念①全面锻炼学生身体，增强学生体质;

②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术;

③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。

2、举例说明;现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等

五、学生上了初中有什么想法和意见，推荐一位体育委员。

六、小结。

初中优质教案篇4

一、学习目标

1.区分“天气”和“气候”的概念，并能正确运用。

2.识别常用的天气符号，能看懂简单的天气图。

3.用实例说明人类活动对空气质量的影响。

该学习目标可以分解细化如下。

1.通过对天气和气候的感受对比，区分“天气”和“气候”的概念，并能正确运用。

2.通过收看媒体天气预报，识别常用的天气符号，看懂简单的天气图，养成收看天气预报的'习惯。

3.用实例说明人类活动对空气质量的影响，提升环保意识，养成爱护环境的行为习惯，树立可持续发展观念。

二、教学重点、难点

(一)教学重点

1.理解“天气”和“气候”的概念，并能正确运用。

2.识别常用的天气符号，并看懂简单的天气图。

3.用实例说明人类活动对空气质量的影响。

(二)教学难点

1.认识卫星云图，能看懂简单的天气图。

2.理解天气与生产和生活的关系。

3.理解人类活动与大气环境质量的关系。

三、教学方法

1.教法

创设情景法、读图分析法、百度资料法、总结归纳法、启发引导法、交流谈话法。

2.学法

情景感受法、地图观察法、阅读思考法、问题探究法、自主学习法、合作探究法。

四、教学课时

2课时。

初中优质教案篇5

教材与学情：

解直角三角形的应用是在学生熟练掌握了直角三角形的解法的基础上进行教学，它是把一些实际问题转化为解直角三角形的数学问题，对分析问题能力要求较高，这会使学生学习感到困难，在教学中应引起足够的重视。

信息论原理：

将直角三角形中边角关系作为已有信息，通过复习（输入），使学生更牢固地掌握（贮存）；再通过例题讲解，达到信息处理；通过总结归纳，使信息优化；通过变式练习，使信息强化并能灵活运用；通过布置作业，使信息得到反馈。

教学目标：

⒈认知目标：

⑴懂得常见名词（如仰角、俯角）的意义

⑵能正确理解题意，将实际问题转化为数学

⑶能利用已有知识，通过直接解三角形或列方程的方法解决一些实际问题。

⒉能力目标：培养学生分析问题和解决问题的能力，培养学生思维能力的灵活性。

⒊情感目标：使学生能理论联系实际，培养学生的对立统一的观点。

教学重点、难点：

重点：利用解直角三角形来解决一些实际问题

难点：正确理解题意，将实际问题转化为数学问题。

信息优化策略：

⑴在学生对实际问题的探究中，神经兴奋，思维活动始终处于积极状态

⑵在归纳、变换中激发学生思维的灵活性、敏捷性和创造性。

⑶重视学法指导，以加速教学效绩信息的顺利体现。

教学媒体：

投影仪、教具（一个锐角三角形，可变换图2－图7）

高潮设计：

1、例1、例2图形基本相同，但解法不同；这是为什么？学生的`思维处于积极探求状态中，从而激发学生学习的积极性和主动性

2、将一个锐角三角形纸片通过旋转、翻折等变换，使学生对问题本质有了更深的认识

教学过程：

一、复习引入，输入并贮存信息：

1.提问：如图，在rt△abc中，∠c＝90°。

⑴三边a、b、c有什么关系？

⑵两锐角∠a、∠b有怎样的关系？

⑶边与角之间有怎样的关系？

2.提问：解直角三角形应具备怎样的条件：

注：直角三角形的边角关系及解直角三角形的条件由投影给出，便于学生贮存信息

二、实例讲解，处理信息：

例1.（投影）在水平线上一点c，测得同顶的仰角为30°，向山沿直线前进20为到d处，再测山顶a的仰角为60°，求山高ab。

⑴引导学生将实际问题转化为数学问题。

⑵分析：求ab可以解rt△abd和

rt△abc，但两三角形中都不具备直接条件，但由于∠adb＝2∠c，很容易发现ad＝cd＝20米，故可以解rt△abd，求得ab。

⑶解题过程，学生练习。

⑷思考：假如∠adb＝45°，能否直接来解一个三角形呢？请看例2。

例2.（投影）在水平线上一点c，测得山顶a的仰角为30°，向山沿直线前进20米到d处，再测山顶a的仰角为45°，求山高ab。

分析：

⑴在rt△abc和rt△abd中，都没有两个已知元素，故不能直接解一个三角形来求出ab。

⑵考虑到ab是两直角三角形的直角边，而cd是两直角三角形的直角边，而cd均不是两个直角三角形的直角边，但cd＝bc＝bd，启以学生设ab＝x，通过列方程来解，然后板书解题过程。

解：设山高ab＝x米

在rt△adb中，∠b＝90°∠adb＝45°

∵bd＝ab＝x（米）

在rt△abc中，tgc＝ab/bc

∴bc＝ab/tgc＝√3（米）

∵cd＝bc－bd

∴√3x－x＝20 解得 x＝（10√3＋10）米

答：山高ab是（10√3＋10）米

三、归纳总结，优化信息

例2的图开完全一样，如图，均已知∠1、∠2及cd，例1中 ∠2＝2∠1 求ab，则需解rt△abd例2中∠2≠2∠1求ab，则利用cd=bc-bd，列方程来解。

四、变式训练，强化信息

(投影)练习1：如图，山上有铁塔cd为m米，从地上一点测得塔顶c的仰角为∝，塔底d的仰角为β，求山高bd。

练习2：如图，海岸上有a、b两点相距120米，由a、b两点观测海上一保轮船c，得∠cab＝60°∠cba＝75°，求轮船c到海岸ab的距离。

练习3：在塔pq的正西方向a点测得顶端p的

仰角为30°，在塔的正南方向b点处，测得顶端p的仰角为45°且ab＝60米，求塔高pq。

教师待学生解题完毕后，进行讲评，并利用教具揭示各题实质：

⑴将基本图形4旋转90°，即得图5；将基本图形4中的rt△abd翻折180°，即可得图6；将基本图形4中rt△abd绕ab旋转90°，即可得图7的立体图形。

⑵引导学生归纳三个练习题的等量关系：

练习1的等量关系是ab＝ab；练习2的等量关系是ad＋bd＝ab；练习3的等量关系是aq2＋bq2＝ab2

五、作业布置，反馈信息

?几何》第三册p57第10题，p58第4题。

板书设计：

解直角三角形的应用

例1已知：………例2已知：………小结：………

求：………求：………

解：………解：………

练习1已知：………练习2已知：………练习3已知：………

求：………求：………求：………

解：………解：………解：………

初中优质教案篇6

第二节、每天坚持一小时体育锻炼

教学目标：

1、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。

2、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。

3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

教学重点难点：

重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。

难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。

教学过程：

(一)课的开始

1、教师宣布学习内容。

2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。

3、教师提问，为什么学习这个内容?请同学们看大屏幕。

(1)内容。

(2)目的。

(二)活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值

1、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。

2、活动形式。小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。

3、具体操作。

(1)教师提出分组讨论要求。

(2)小组讨论。

(3)教师巡视指导，搜集信息。

(4)小组推代表与教师和同学交流。

(5)教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。

4、教师小结。

(三)活动二、说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。

1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。

2、活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。

3、具体操作。

(1)教师语言组织。

(2)同桌同学之间交流。

(3)推代表与教师和同学交流。

(4)教师归纳与学生互动。

4、教师小结。

(四)提问讲解

1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。

2、学生交流体育格言。

3、引导学生观看__参加体育锻炼的视频。

4、学生阅读教科书中对__参加体育锻炼的介绍。

5、引导学生谈观后和读后的感想。

6、教师解释、归纳__的体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。

7、教师小结。

(五)学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。

1、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。

2、归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。

3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。

4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。

5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。

6、学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。

7、教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。

8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。

9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。

10、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。

11提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。

12、布置作业。

(六)教师总结

1、知识梳理。

2、本课小结。

初中优质教案篇7

一、指导思想

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课中充分体现出学生的主体地位以及教师的主导地位，力争培养学生终身体育意识，快乐中学习成长。

二、教材分析

武术是中华传统以及，有着悠久的历史，学习武术更有助于培养学生爱国主义情怀以及增强民族优越感和民族认同感。健身拳相对比较简单，再此之前学生已经有了一定身体素质的积累以及武术的接触，对于本节课学习也有着重要的意义。通过学习《健身拳》，有助于增强学生身体柔韧协调等身体素质，尤其对于培养上下肢协调有着重要的意义。

三、学情分析

我所教授的是水平四阶段的学生，此阶段的学生好奇心强，经过多年的学习，思维模式有所提升，并且对于抽象事物能有了一定的认知，由于其好奇心强，在教师的引导下可以充分的进行问题的思考，学习兴趣比较高。并且在此阶段学生渐渐步入青春期，逐渐的在意别人对于自己的看法，更希望得到别人的关注，竞争意识也比较强烈。因此，应当充分的借助学生的好奇心以及竞争意识来进行展开教学。

四、教学目标

?知识与技能】

学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%学生可以掌握4～5式健身拳的技术动作。

?过程与方法】

通过观察模仿、合作探究等方式进行反复练习，提高学生柔韧、协调等身体素质。

?情感态度与价值观】

认识到中国传统文化的博大精深，热爱体育，培养终身体育意识。

五、教学重难点

?重点】

能够正确规范做出武术动作

?难点】

连贯协调做出武术动作，并打出精气神

六、教学方法

1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

2.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。

3.完整练习法：通过完整动作的学练，帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。

4.递进分解练习法：便于学生对动作的理解和掌握。

5.分组练习法：通过体育小组的形式进行练习，并进行组间竞赛，教师可以有针对性的进行教学，并能提高学生的竞争意识。

七、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

?教学意图】课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态，并以热情饱满的态度进行学习，锻炼学生做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及安全的提醒可以提高学生的安全意识，避免危险的发生。

(二)准备部分(8分钟)

准备活动有助于提高学生体温以及中枢神经系统的兴奋性，并且也能降低肌肉的粘滞性，有效的避免了在后续联系中出现运动损伤：

1.慢跑

方法：四路总队围绕体育场进行慢跑2圈，慢跑过程中要求队伍整齐。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

?教学意图】慢跑的方式可以更好的提高身体热量，并且整齐划一的慢跑也有助于培养集体意识以及整个班级的纪律性;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节和肌肉拉伸的同时，也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范导入：在《男儿当自强》音乐伴奏下教师进行《健身拳》动作示范，引导同学进行观看，教师顺势讲解中国功夫文化，激发学生兴趣，从而导入本节课课题《健身拳》

?教学意图】通过教师进行富有精气神的示范，引导学生了解全套武术动作的内容，引起学生兴趣和学习。

2.示范及讲解

(1)先组织学生以体育小组为单位进行观看挂图并且进行尝试模仿动作，给予学生5min，对动作形成初步的印象。

(2)讲解：教师运用递进分解法进行讲解前五式技术动作。

①预备势：并步直立，目平视前方。

要点;挺胸、收腹、两腿央紧。

教师带领练习2次

②起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间;同时头向左转，目平视左前方。

要点：拳掌变换要准确。

教师带领练习2次

③戳掌冲拳：

右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌;接上动两腿成马步，同时右掌变拳收至腰间，左掌变掌摆至右肩前，目视左掌;接上动右腿跪膝前跟步，同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上，目视前方。

要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。

教师带领练习2次

④抽拳弹踢：

左腿支撑，右脚向前弹踢，同时两臂回抽至腰间，目视前方。

要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。

教师带领练习2次

⑤进步蝶掌：

右脚向前落步，脚尖外展，同时两手如图，目视前方;接上动左脚向前上一步成半马步。然后右腿蹬地成弓步，同时双掌向前推出，目视前方。

要点：连续上步要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。

教师带领练习2次

?教学意图】选用递进分解法进行教学，更有助与学生对于整个武术套路的掌握，也可以更好的降低技术动作的难度，在教学中循序渐进，有助于提高整个武术套路动作的连贯性。讲解与练习相结合也有助于学生对于整个技术动作的把握，学习中不断的进行巩固。

3.完整练习

(1)异质分组练习，练习过程中组内相互纠错，教师进行巡视纠错指导。

练习时间：5min，练习结束后教师进行集体纠错。

(2)巩固练习：依照上次练习分组进行练习。

(3)集体展示：教师前面进行示范，带领学生做完整动作。

4.大比武

每一小组依次进行展示，并且小组间相互评价。教师给与评价及其鼓励。

?教学意图】通过循序渐进的练习，让学生逐渐的掌握动作要领，更好地学习本节内容。通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，解决重难点问题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。通过分小组练习、交流、讨论、评价，提升学生自主、合作、探究的能力。设置优生展示的环节更能激发学生的竞争意识，集体进行比拼。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

?教学意图】通过放松环节帮助学生恢复机体稳定状态，为下节课做好身心准备。并通过学生和教师的总结，强化本节动作要点。针对本节课进行鼓励性评价，为学生树立信心，养成自我评价的意识。

八、场地器材

体育场、录音机、磁带。

九、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

十、课后反思