每个人的内心都有很多属于自己的见解和看法，写份心得体会是很不错的选择，心得体会是我们日常生活中写出的一种感受性文字，58汇报网小编今天就为您带来了书《洞》心得体会通用5篇，相信一定会对你有所帮助。
书《洞》心得体会篇1
我是真的没想到参加工作了都还能再一次的感受到军训的气息，在公司领导的要求下，我们公司也组织了一次2天的军训活动，说是为了锻炼我们的体能，在办公室里工作了这么久，平常也没有什么时间去锻炼，所以就有了这次的军训活动。2天下来，我也对这种不同于学校里的军训有不同的感受和心得。
军训的第一天，可能也是看我们都是二、三十岁的人了，而且有大部分的同事都是在办公室里动动手指头的工作，平常运动量是真的很少，第一天就是一些简单的基本的训练，也是为了活动活动筋骨。我们公司也是几十号人，一排排的站在空地上乍看下也很像那么回事。军训的教官也是专业的军训教官，也是对我们很严格，也是先从站军姿开始。看到那熟悉的“立正、稍息”让我感觉好像回到了学生的时候，心中的激情好像一下子就被点燃了，浑身一瞬间充满了干劲，在太阳底下站军姿20分钟也不是事儿。
第二天就没有那么好过了，第二天教官也没有让我们继续站军姿之类的，是我们带上自己的行李和吃的一起去徒步登山，对我们来说也是一个很好的锻炼了，领导还美名曰：这个登山的项目，既是放松玩耍也是一种锻炼。我是有点笑不出来，因为我是真的很不喜欢登山，但是没办法，只能跟着一起走。在登山的过程中，开始的时候我们还一路有说有笑，意气风发，之后慢慢的开始没有力气，开始走不动了，教官也跟在我们的.身边，一路上给我们打气加油，看着他始终脚步如飞的身姿，心想不愧是受过严格训练的军人，我在公司里还算是年龄比较小的，我也不想被年长的同事比下去，我咬牙坚持。终于到了山顶，顿时有一种一览众山小的感觉。
这次的军训活动虽然只有两天的时候，但是自己的感触还是挺深的。对于工作的人来说，可能很多人的注意力都在工作的上面，或者很少有时间进行相关的体能的训练，我就是其中的一个。我上班后就一直在工作，没有时间自己也没有意识去定期的进行运动之类的，这次的军训活动，让我感觉到自己的身体机能在下降，给了我一个警钟，以后还是要多运动，工作固然重要，身体也一样的很重要。
书《洞》心得体会篇2
“有你们在我身边,真好!”这是9月19日,那个阳光明媚的下午,坐在湖南省中小学班主任经验交流培训班的会场中,在我的脑海里深深定格的一句话。
扬扬洒洒的三个小时,陈宇老师的讲座如磁铁般引人入胜。没有任何过于华丽的词藻,在他班主任的那一方世界里,情到深处,我也只是听到他对着自己那群--所有人眼中不羁的“问题学生”轻轻地附上一句:“有你们在我身边,真好!”“有你们在我身边,真好!”简简单单的几个字眼,却成了一根最能拉近心与心之间的纽带。这,即是一种用心的教育吧!我想。
“反复是教育的主旋律,有的是进二退一,有的是退回原地。”在两年的班主任生活中,真真切切地体会到了这句话里包含的千辛万苦。班上的潜能生,比我预料,也比我想象中的要多……两年的摸爬滚打过后,很多事情处理起来却仍有些让我棘手。上课铃响后,教室里仍然一片狼籍;操场的队伍中,总有几个人像跳蚤似的来回在晃动……些些许许类似的现象,间断地重复着……有时候,很累,很烦。
待坐在电脑前,一个身影不觉地在眼前晃动着,那是班上最调皮也最让我头疼的一个学生,我抬起头来,忍不住地叹了口气……开学许久,我未曾对他说过半句狠话,“赏识教育”,于是,我日复一日地在自己的深呼吸下,用尽班主任所有的耐心跟他谈话,可是,有一天,当他再次站在队伍的最后面晃来晃动时,我把他叫到办公室门口,问他:“还记得昨天我跟你说过的话吗?”他那不屑的眼神,分明在告诉我:“不记得。”那一刻,疲惫、沮丧……记起了三年级时让全班同学捐助他去秋游;四年级时,为了能让他成为一个自己梦想的“英雄”,把坏毛病改掉,我让他当了一名班干部,给了他一个学生最该拥有的自尊……可是,这些,他都依旧没有看在眼里……头是微胀的,我知道自己是对他真的失望了,可是,一个小小的孩子,难道就让他放任自流?
“有你们在我身边,真好!”,回到学校,一切归于原点,所不同的是,这些天,我一直在努力地回想这句话。教育这一项细水长流的工作,是需要每一个为人师者用心去做的……李镇西老师曾经对他的学生说过:“让每一个人因为你的存在而幸福。”曾经我把这句话也送给了我的学生。但是今天,我最渴望的是这种幸福的对等,拾起自己“失望”、“绝望”之类的字眼,锁进记忆的背囊里。惟有希望因为我的存在,我的学生能感到幸福,不去奢望每一个人都成为所谓的大“家”,但是却渴望他们能成为一个个真真实实的、大写的“人”,渴望他们在在毕业后的某一年,还能依稀地记起这位早已年迈的老师,和那些自己认为值得珍藏的岁月……
我相信,即使是充满飞尘的间隙,也有半缕的清风;即使是满是荆棘的丛中,也有半点的野芳……用心做教育,其实很简单,这是我所的选择的--真实而有意义的,因为我将目光投在了值得的地方。
继续深呼吸,用心做教育……
书《洞》心得体会篇3
短暂的军训过去了，在这四天里，我们锻炼了身体，增强了体质，提高了毅力，而且还尝到了军人平时的劳累和甜苦，我们练就了坚强的意志，爱学习了，不懒惰了，一个个象军人一样潇洒挺拔。
军训生活虽然很累，但是我们学到了很多东西，“立正、稍息、向左转、齐步、正步”，我坚信这些都是我们终身受用的，因为这些不仅是一些规范的动作，更是我们学会做人学会生活的第一步。在“军营”中，我和同学之间建立起了真诚的友谊，有了互相团结、互相帮助、以班为家的集体观念。
军训中的苦和累，对我们每个人来说都是一个又一个的巨大考验，有的同学腿伤了，有的同学病倒了，有的同学中暑了，还有的得了感冒，但是，当这些困难被我们一个又一个的克服后，每个人的脸上都流露出了灿烂的笑容，那是胜利的笑容。
军训结束了，在阅兵场上，我们拼尽了全力，个个斗志激昂，因为我们也取得了不错的成绩，我们要感谢老师和教官。军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。
书《洞》心得体会篇4
在军训中，很苦很累。但这是一种人生体验，是一次提升自我，锻炼意志的良机。
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝秀丽茶花如果没有出淤泥而不染的意志；梅花若没有经受住寒霜的洗礼，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
进入大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战，一种自我挑战。在这不长不短的军训期间，我们要与原本不认识的同学一起训练，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。我们的教官是一个二十多岁的年经人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真，他让我们学会许多。
在军训中，我知道在每件事情成功的背后要有怎样的辛酸，汗水也让我知道要做成一件事，坚持有多重要，所以人要吃苦中苦，方能成人上人。
军训真的很累，却即将与我们告别。留在我们心底的，有痛苦，有欢乐，而更多的是感激。感谢学校给与锻炼的机会，感谢教官不知疲倦的教导，感谢老师同学的关怀，感谢五彩斑斓的跌宕人生...
书《洞》心得体会篇5
随着经济的发展、时代的进步，人们对于生活质量的要求不断提高、进而促进了康复治疗的飞速发展，使人们对康复治疗都有了一定的认识和了解。就我而言，在我以前上课的时候，听着专业课的老师们每天讲解着康复治疗、感觉到康复治疗就是一些固定而又简单的技术，操作起来容易，几乎没有多大的挑战性。但后来实习的过程中，让我知道我的理解太表浅了，在我参加实习的这四个月里、了解到康复治疗是一个多学科知识的汇聚及应用，它需要我们对肌肉、骨骼及关节的解剖、神经的分布及支配完全掌握。每天看着老师们做着各种不同情况的病人、灵活的运用着各种康复治疗手法，而且对每个病人的不同阶段也在不断的改变着治疗方法，使我对康复治疗有了更进一步的认识，深刻体会到康复是一门既应用灵活又富有挑战性的工作，看着病人每天一点点的进步，内心充满成就感。让我也从此深深的喜欢上了这个职业。
每天、当病人躺在pt床上进行综合训练的时候，我们要让病人尽量做各种不同的动作，因为综合训练是一项特别枯燥无味的训练、不同的动作可以给病人带来一种新的感受、但始终要把握住训练的目的，这就是康复治疗的灵活性，它要求我们治疗师必须要思维灵活、能巧妙的运用各种治疗技术。例如：跟腱挛缩的病人，在跟腱挛缩到一定程度无法短时间内牵开的时候就可以使用脚跟垫高的足托，在有足托帮助的情况下既能完成站立，也巧妙的应用了患者自身重力长时间的作用于跟腱的牵拉。
康复治疗也不单单是一个技术的治疗、在治疗的过程中也是??
个和病人交流配合的过程。有的病人有意识问题不能配合时、作为一名治疗师、不能过于心急、发出的动作口令要清晰明确，并做几个示范动作帮助患者理解、耐心的给病人引导动作。在病人情绪低落时多和病人交流互动，有利于调动病人的积极性，这些都是康复治疗过程中的细节，只有把握细节，才能做好治疗。
康复治疗是一门不容易掌握的学科、在短短的实习时间里、我的认识还远远不够，技术上也需要付出更多的努力去好好学习。我相信在我的学习路途中，我会不断探索、去完善学习各种治疗技术，为人们的健康尽一点微薄之力。
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