多写心得体会能够锻炼写作者的独立思考能力，提高我们的文字水平，心得体会分为许多不同的种类，写心得体会可以帮助我们铭记当时的感受，58汇报网小编今天就为您带来了军训和拓展训练心得体会5篇，相信一定会对你有所帮助。
军训和拓展训练心得体会篇1
事情每天都有发生，有些事就像那过眼云烟，转瞬即逝；有的却犹如热铁烙肤，难以忘却。入了八月的广州，燥热的天气并没有给人渐入凉爽的感觉，除了这天气深深地给记忆划上了一笔外，四号在黄埔军校的军事拓展训练也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕迹，正如高中、大学时军训的画面，会永远挥之不去。
迎着久违的清爽，乘坐着早班车，我们出发了。不在乎路途的我们，欣赏着沿途的风景，满怀憧憬，嘻哈一路，当然，也会有些许忐忑藏于心间。上午先是参观黄埔旧址，瞻仰先烈前辈，触发了心灵的震撼与感动，带着激动，我们转战去了训练场。快快地更换好军装，站齐了队伍，正式展开了场地上的训练。这次的拓展和曾经经历过的军训有所不同，没有了夹着帽檐顶着太阳军姿一小时，没有了正步，没有了饭前一支歌。主打的是团队的协作。
期间一共做了两个团体活动：信任背摔，还有个被称作挑战国际记录的拍数字。在经历第一个信任背摔时，每个战友都吼出了对集体的坚信，仰天后摔，接着躺进集体的怀抱，安全着地。我去掉了眼镜，虽然近视度数一般，不过突然取下，还是不习惯。当我站在上面的那一刻，真心一毫也不担心我的身重体胖，满怀着对集体的信任，准备一躺而就，外加上不戴眼镜让我有点发晕，后仰的那一瞬，我闭上了双眼，结果落地安好。虽然一个人摊开一双手很难接住一个高处倒下的人，但是一群相互鼓励相互扺掌的战友，却可以万无一失的完成。这就是信任的力量，团队的力量。也许这个游戏让我们觉得团队是存在的，团队的力量也不能忽视，不过似乎没有让大家切身感受到少了团队的支撑会怎样。接下来的训练就让我们深有感受。
“拍数字”，我们第二队，第一次拍前，大家讨论试图采用听手掌拍地次数来操作，“疾水冲不了满杯”，结果第一次违令，第二次中途断线，下来后，我们讨论了场地噪杂环境不允许，听音也没有视觉传输快准，最终采用了守住自己的号码，盯住上家，最后几个人拉抱结合拍30的方法。经过训练我们一次次刷新成绩，尽管最终的团队自我突破中，大家高度集中的神经出现了断点，没能实现拍入六秒的成绩，七秒多也是新进步。如果没有大家，单凭个人，30个散布着的数字，会拍多久试想便知。团队的执行力，凝聚力，无需言他，行胜于言。训练中的感动也是时时存在，相信每个人都不会忘记第一队，他们在80深蹲时，相互打气，数着数字，那画面很温馨，团队一直都在。
拓展仅仅是一天的时间，时间虽短，记忆长存，时时的感悟，团队精神也会永生。从讲解员起先的讲解，思考着军团的努力，终得救民就国，大家的努力，也会让工作更完善，后又训练场荷枪实弹，体会着团队的意义。
脱下军装，坐在归去的班车里，这一路退后的夜景，逝去的时间，邂逅的黄埔，长存于心，再也无法忘却。感谢公司让我们有了这次体验和感悟，也感谢身边的战友，她们以实际行动感染着我，感谢集体，感谢有你。
军训和拓展训练心得体会篇2
萌芽般的初中生活已经结束了，面对战斗般的高中生活对我们来说无疑是一种挑战，一种超越自我的挑战。为了更好的适应高中生活，我们迎来了战斗前的演习——军训。
在父母的万般叮嘱中我们踏上了军训的旅程。我们的目的地是丰南军事训练基地。一进门，第一种感觉是严肃，谁也不知道迎接我们的会是怎样的训练？我心里也在不停地问自己是否做了充分的准备，尤其是吃苦的准备。什么是吃苦？军训中的苦又要怎么吃？然而，当我看见教官的时候，我放松了很多。那是个很和蔼的教官，很爱笑但又不缺少军人气质的教官！安排完一切，已经很晚了，怀着一种好奇的心情迎来了充实的军训生活！
第一天，大家起来地都很早，我迫不及待地穿上了我一直渴望的军服，走在军营里，一种自信、自豪的感觉围绕在我周围。第一项集合站队做早操。吃完早饭后，开始了一天的军训。首先学战军姿、转体等一些基本的东西。训练很枯燥但是我们的训练并不像我想象的那么苦。教官很善解人意， 我们也很配合，提高做事效率的结果便是换取了更多休息的时间，总的来说训练并不是很苦。然而就在这个过程中一股很强烈的凝聚力逐渐地来到了我们这个新的集体。
一天下午，我们举行了第一次军训汇报演出，我们一上场便赢得了教官、老师们的掌声。我们的口号喊得出奇的洪亮，当时我心里很激动，每一个动作、每一个眼神、每一个口号都尽量做到最好。 当宣布结果：高一特1班第二名的时候，除了教官高兴地喊了一句“好”，其他人没有一个人出声。我第一感觉觉得挺好笑也挺为教官感觉尴尬的，但猛然间意识到我们这个集体中的目标是多么的一致，我们的目标都是拿第一，因此没有一个人欢呼，没有一个人为现在的成绩而感到高兴！就这样，我们结束了第一阶段的训练。
第二阶段我们连齐步、正步、变步走。
这个阶段更要求人心齐，只有心齐才能步伐齐！休息的时候教官教我们拉歌，喊出我们的气势，唱出我们的自信！就这样七天的军训生活很快就结束了。在最后的汇报演出中我们给学校，给家长，给教官，更给自己交上了一份满意的答卷！ 这里有我们的汗水，有我们的欢笑，更培养了我们今后在高中生活中所要用到的那种吃苦的精神！ 军训结束了，结束意味着新的开始，真正的挑战的警钟此时响彻在心中！
军训和拓展训练心得体会篇3
从8.27日到31日,五天的拓展训练终于告一段落,虽然只有短短的5天的时间，但感触颇深。
前两天的军事训练，只能用辛苦两字形容，尤其是站军姿的时候，累的我快坚持不下去，到最后都分不清楚哪是汗水哪是泪水，途中虽然曾经有想放弃的念头，可是一想到跟我一起的队友都在坚持，我又有什么理由放弃？很欣慰，这个信念一直支撑到我走完所有的流程！后三天的拓展训练让我觉得很有意思，教官以游戏比赛的方式拓展我们的思维，很有趣哦，每个游戏都有很深刻的意义，至少让我明白了很多不曾体会的道理，尤其是今天的野外生存这个游戏，简直让我终身难忘，几个女生一起，在路上是又捡垃圾又翻垃圾桶，搞得直想吐，有生以来，这样的事情做第一次！不过结果还是令人满意的，算值得了。最最想不到的是，我们今天竟然被逼得在路上讨钱，没办法，因为教官给我们布置了很艰巨的任务（在没有任何身外之物的条件下，整个团队12个人，从下午1点到3点钟两个小时内，既要吃饱又要吃好才能回公司）我们曾经也试过其他办法，但都行不通，穷途末路之下，我们只好做了这个决定，刚开始真有点拉不下脸，但一想到整个团队要饿肚子，我们就豁出去了，一路上，我们见人就装可怜讨钱，其中有被说成是骗子，哈哈，挺搞笑的，但最终发现，这个世界其实还是有好人的，因为“人间有真情，人间有真爱”嘛，最后在我们的共同努力下，一共是讨到了一百多块，嘿嘿，很不错了，吃了顿饱的 ，这可能是我此生以来，最有意义的一餐了，呵呵,这天我们真的很忙,做了很多连自己想都不敢想的事,人都是被逼出来的,这话真不假,值得纪念一下这个意义非凡的日子!最终我们以最快的速度很顺利的就完成了任务！拿到了第一名，超开心！
这次的拓展训练算是画上了一个圆满的句号，真的让我受益匪浅，成长了自己，也突破了自己，希望在以后的人生道路上越挫越勇！
军训和拓展训练心得体会篇4
当我刚踏入云浮中学历经风雨九十余年的着名校园时，首先面对的挑战该是七日的军训了。还稚气无知的我没有真正理解军训，所以那军训之初体验的感受颇少，只是累，热，渴等等罢了。然而时间如梭，光景如歌。如今，我又迎来了军训之再体验。
现在，七日的军训虽已结束，我们班还荣获汇演一等奖!可我认为事实上的“军训”并未真正地结束，它就仿佛一面鲜红的旗帜永远高举在我的生活道路上。
头顶一轮火辣辣的太阳，不禁叫人埋怨道：“军训为什么偏选在这种日子里头?”之前我也不例外。可后来，我才想清楚着并不奇怪。军训，一提到这个词就离不开辛苦之说了。因为军训是军人日常生活不可或缺的活动，它诚然辛苦。而现在它又进入了学校，也就是要求中学生应以军人为榜样，向他们看齐。其实军人之所以令许多人崇拜、尊重，就在于他们吃过苦不怕苦，不怕累，有敢于奉献的精神。
这一切又恰好体现在军训之中。所以，如果那些平日里怎样怎样崇拜军人的'中学生，如果你是真的崇拜他们，那么你们最起码的要求就是要好好地军训。有的中学生说：“军训是他们军人的事，为什么现在要我们受苦，我们最辛苦了!“而我认为，军训不但是军人的事，而且是所有中学生的事，包括大学生的事，更是全民族的事。
不知军训之苦，怎晓得解放军战士之苦，责任之重大。军训不仅是在身体上锻炼我们，更是在意志、修养、品质和教育上完善我们。在军训之中，我们能培养大无畏精神，能提高自己为人处世的修养，能培养利他主义观念，加强国防意识和培养爱国主义情感。军训对我们来说是获益匪浅的弥足珍贵的重大一课!
军训和拓展训练心得体会篇5
想起自己刚进初中时，对新同学不怎么熟悉。总是习惯没事就往老同学那里跑。虽然麻烦，却也乐此不疲。我于是常会在下课时在过道上拥挤的人群中往来不息。一张张兴奋的笑脸像幻灯片似的晃过我的双眼，这就是初中吗?
进初中第一件事就是军训。很快我们就收拾好行装开始了这段旅程。那时，由于身高问题，还有老同学身份，我和娴在一起，她睡上铺，我睡下铺。当时的我们就像刚换上新电池的玩具，也不知哪跑来那么多话题，可以从早聊到晚。晚上睡不着时，她会爬下来，我们就两个人在下铺通宵聊天。由于怕吵醒大家，我们格外小声。可是当话题进入高潮时，情绪就难以自控，常常越说越大声。几次三番把那些半梦半醒的人换回现实。最后我们几乎只用气息发出声音，声带都感觉不到振动的出声，居然还能继续聊!聊到唇焦口燥时，就把各自带的零食、水拿来充饥，更是有声有色，有滋有味!这新电池的能量还真是深不可测呢!
另外一件快事，就要算军训吃饭时了。那时坐在我们对面的有yellow、ry、肖老太，谁说三个男人就不能组成一台戏呢?坐在他们对面不知要算作是倒霉还是幸运，总之我的用餐每次都会在颤抖的笑声中度过。yellow是兰花指，不知道吧。他拿筷子的手那才叫优美典雅呢!也难怪要叫他“小家碧玉”了。ry呢，你是看着他就吃不怎么下去。因为他总是“油光满面”，实在是看不得!而肖老太呢，不知道为什么，他常常猛地抽一下筋，感觉人会散架似的。刚开始还吓一跳，后来也习惯了……这场戏就算倒贴我钱，我也不会有兴趣再“欣赏”一轮。既然对面看不下去，就看斜对面吧。其它记不清楚，就记得江武辉，他的食量真得是大得惊人!一顿早餐能吃6个鸡蛋、2个馒头、2碗稀饭……看着他那“开胃大典”，还是不由得让我倒抽一口冷气!
军训虽然辛苦，但我们还是能苦中作乐——休息时聊聊天、唱唱歌，仰望星空感慨万千。这是我们新的一个起点，不知后面的路到底如何?
这一条路，是未知数。我明白自己身在何处，不管道路怎样坎坷，是繁华似锦，还是荆棘丛生，永不后悔陪大家走过这段路!只要我们开心共享、患难与共，下一站就是幸福!
延伸阅读
暑假期间，激动的夏令营活动就比较丰富，也可以学到很多书上学不到的。那么关于参加夏令营的收获有哪些呢？下面是由工作总结之家网站小编为大家整理的“暑期拓展夏令营训练的心得体会 ”，仅供参考，欢迎大家阅读。
美好的时光总是太短暂，七天也就像一场美好的梦一样，从我的身边流走，到那场梦给我留下深刻的印象。
从第一天去时的满脸羞涩，到最后离开时的满脸不舍。在这7天里，见证了我们友谊的升温，让我们从陌生走向熟悉，从相见走向相识。
经过这七天的时间，我认为收获最多的就是友谊。友谊见证了我们这七天当中的汗水与泪水。
在夏令营的这七天当中，让我体验到了与课本完全不一样的英语，老师们对待我们是那样的认真、耐心。还有志愿者哥哥姐姐们，他们对待我们的生活也是非常的认真负责。说到这儿，关于志愿者，他们也给了我全新的认识，他们并不是那么特殊，他们也和我们一样，曾经也是受共同帮助的学生。但他们非常高尚，能够用行动来履行当初自己的。我非常敬佩他们，我以后也要向他们学习。
共同行动，它是爱的诠释，也是爱的传递。感谢你们给予我的这次珍贵的机会，在高中的最后一年里，我会好好努力，考出更加理想的成绩，给您一份满意的回馈。
我怀着激动的心情，参加了这次夏令营活动。这次夏令营真让我收获多多。
首先通过这次夏令营我认识了不少新朋友，我们在一次相处得很好。我和我的新朋友们一起参观了动物园，在那里我看到了很多平时我们只能在电视上才能看到的动物，我们都很激动，也很高兴，不过一高兴就忘了爱护这些动物，我们喂零食给它们吃，结果被管理员给批评了一顿。
我们还参观了三峡博物馆和科技。在博物馆里看到了许多文物还了解了很多关于我们忠县的很多历史，特别是一些忠义人物的历史故事，让我特别感动。我在心里暗暗下了个决定，我一定要好好学习，将来报效祖国。科技馆的参观激发了我探索世界奥秘的欲望，开阔了我的眼界，增长了知识。
我最难忘的就是红岩的参观，那里面有许多革命先烈在狱中与反革命做斗争的悲壮事迹。让我深深的感动，使我知道了今天的幸福生活是像江姐一样的无数革命先烈用他们的生命和鲜血换来了。所以我们一定要珍惜今天的幸福生活，更要努力学习，刻苦奋斗，成长为对国家有用的人才，将来把我们的家乡建设的更加美丽。
这段难忘的夏令营生活深深地留在了我的记忆中。 我也通过这次夏令营社会实践活动学到了许多书本上学不到的知识，感谢学校和县委领导给我参加这次夏令营的机会。我一定会好好学习，用优异的成绩来回报你们。
金色的7月，号集我们从各地汇集于此，陌生的校园，同学，老师，都是生疏的。虽然这样，但并为成为我们相识的障碍。从陌生逐渐走向熟悉，快乐的度过了短暂但快乐的3天。
3天的活动丰富而有趣；教室里，我们发挥创意，各命其名；大厅里，我们各发观点，唇枪舌战；操场上，我们热血沸腾，勇夺拔河冠军；岳麓山上，我们坚持到底，征服了一条条曲折的山路；橘子江头，我们面对伟人，吼出了一道道激昂的誓词……一次次的磨练，一道道坎坷，并为将我们击倒，我们愈战愈坚。学姐们在分享会上多次提出天道酬勤，老师们在报告会上反复强调忘记过去，这些，将成为我们今后3年的强心剂，能力丸……
经过这段时间，收获最多的是友谊，明白最多的是今后方向，体会最多的是天道酬勤。3年的积累又将重新开始，只有拼搏，才有自己的蓝天。笋在顽石下奋力一顶，才有参天的劲竹；水在断崖下舍命一跃，才有轰鸣的飞瀑；人只有在生活中奋力一搏，才有生命的闪光。也许在这片蓝天中，我不是雄鹰，但，即使是蚂蚁，我也要一步步爬山自己心中的“象牙塔”。
3天，已成繁星点缀在星空，我们无法形容它的清明，落日的余晖在天边燃烧，炫丽明艳，但一无法挽留。但我们的汗水，笑容……已留在这片土地……
老师，同学，朋友，再会。
我漫步在新宁中的校园，天空晴朗。和煦的风吹，清脆的鸟鸣与建筑和谐衬托，映衬出宁中的独特魅力。
回想三年初中生活，一路走来，经历了多少风雨磨练，奋斗过、失败过。还记得初一时写给自己的座右铭“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。是的，我一路栉风沐雨，登上了人生的第一个阶梯——燕津书院。
开营仪式上各位校领导和老师的发言，话语中不失激励与要求，但我更多的看到了老师们对我们第一届燕津书院学生的殷切期望与关爱。
傍晚，学校的报告厅里是应届学哥学姐们的学习经验讲座，一场演讲下来，我对高中三年的学习与生活有了进一步的了解。合理安排学习时间，理解高于记忆，保持自信与坚定的心态。学哥学姐们对我们推心置腹，让我们感动不已，特别是那六个词的建议：清醒、准确、专注、用心、平和、自信。为我们的高中学习生涯指明了方向。
一天的学习生活下来，高中紧凑、三点一线的生活的初步体验让我对充实、苦乐交织的高中生活有了初步的了解和展望。
晚自习时，教室里笼罩着一股浓浓的学习氛围，看见一个个专心致志的同学，想着一个个身影将与我一同度过三年的高中生活，度过无数或甜蜜或艰苦的的夜晚，一起成长，一起迎接未来，心里莫名的感动。
吴云驾老先生的关于人文素养的讲座，为我的内心打开了一扇大门，对我的精神世界给予了滋养，更启发了我作为一名理科生不能只具备科学知识，更需要具备人文素养，在正确价值观的引导下健康成长。
夏令营已经结束，我从中得到的启发与感悟将受益终生。
夏令营的结束正是暑假的开始，经历了这次有意义的活动，我对自身有了更全面的认知，对未来有了更明确的方向，更是理解了老师的那句话：要想实现目标，必须从想的那天开始行动，脚踏实地，走好每一步。
“有志者事尽成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，苦心人天不负，卧薪尝胆，三千里路可吞吴。”
高中，很难，很残酷，但我不畏惧，我将迎着朝阳，迈出坚定的步伐，脚踏实地，一往无前！
为期六天的北京夏令营之旅在欢声笑语中结束了，当从北京踏上返程时，我不禁深深留恋起了北京——这座美丽繁华而古老的城市，不禁细细品味起这六天夏令营之旅的点点滴滴，那和蔼可亲的爷爷、温文尔雅的阿姨、幽默风趣的哥哥、学识渊博的姐姐，高大睿智的陶旗长„„都令我终生难忘。
当我们站在天安门广场上，看着冉冉升起的五星红旗，接受着心灵的洗礼，我骄傲、我自豪，我是祖国的炎黄子孙，脑海中涌现出中国伟大领袖毛泽东爷爷慈祥而和蔼的面孔，耳畔又回想起“中华人民共和国成立了！”那句庄严而有力的话语。
当我们爬上绵亘蜿蜒的长城时，不禁感受到了古代劳动人民的辛劳。今天的长城，今天的中国，不正是用他们的心血，他们的汗水，他们的血肉之躯筑起来的吗?我要做中国的好汉，人生只有历经风雨，才能见彩虹，登长城的亲自体验让我变得自信、坚强。
当我们面对那一座座方方正正的四合院时，那青灰，白瓦黄土，时时渗透出古时候那淳朴的气息，不禁感受到了北京文化的悠久和古老。那邻里之间的亲情传递着中华民族特有的美德。
当看着那富丽的鸟巢，水立方时，那气势足以把每个中国人都征服，北京富起来了，中国强盛了！这一砖、一瓦来之不易，我们要倍加珍惜，不再让屈辱的历史重演。
是“三峡水利水电对外公司”让我近距离的感受北京，感受到它美了，它富了，它强了，更让我们以此为激励，好好学习，用自己的双手把祖国的明天建设得更加美好，让它走出世界，走向未来。 接下来的爬长城活动是我格外喜欢的，因为它能给我一种自由感，还能考验人的意志和体力。所以爬长城时我自然就成为了第一梯队的成员啦。我站在长城上，感受着风的流动，望着蓝天、山脉，突然觉得身心无比舒畅。可能大家有同感吧，于是我们这群人一起放开嗓门使劲地向远处的其他人呼喊，顿时我有一种随着声音、乘着风飞上天的感觉，实在是好爽，此时我是好汉、此生我更要做好汉。由于我们玩得太兴奋了，折腾了一天也不觉得累，晚上吃饭时我们更是热闹至极，互相打趣、玩游戏、我们还与三峡公司的大哥哥、大姐姐合作演唱了歌曲《让爱传出去》、,《感谢你》，那歌声是我们真情的表白，那歌声是我们今后奋发图强的动力。
暑期夏令营活动可以丰富学生的暑期生活,提高学生眼界与见识,让学生度过一个愉快、充实、有意义的假期。那么关于暑期拓展夏令营训练的心得体会应该怎么写？下面是由工作总结之家网站小编为大家整理的“暑期拓展夏令营训练的心得体会”，仅供参考，欢迎大家阅读。
八天很快就过去了，去之前对这次活动充满了期待，甚至有时候做梦都会梦到自己站在讲台上讲课，每天都在群里和小伙伴们讨论着去了之后要干些什么。十三号早晨就早早的起了床，在学校门口照了一张大合照以后就出发了，在路上就下起了大雨，美美的心情就因为这突如其来的大雨变得很急躁了，在雅安下车以后，提着重重的行李走在大雨中，心情不好。再次上车之前听说只要一个多小时就到达我们的目的地了，结果两三个一个多小时过去了都还没有到达我们的目的地，每次问司机叔叔，他都会说”还早”，每次听到这个回答，心都快要碎一地了。小伙伴们只好开始自娱自乐了，跟着司机叔叔放的音乐一起唱歌，没过一会，窗外的大雨好像停了，渐渐的车上的气氛变得不一样了，心情也变好了很多。
在下午四点左右我们终于到了我们活动的地方，由于实在是坐了很久的车，好像有点晕车，下车以后整个人都晕乎晕乎的，好不容易把行李搬上寝室，把宿舍打扫干净，所有人才意识到一整天都还没有吃饭，但是周围附近没有一家餐馆，离集市也非常的远，当时肚子已经饿得不行了，队长和另外两个小伙伴说去给我们找吃的，后来终于在一家农户家里做了一顿晚饭来吃。回到学校以后又开了一个会，讲了很多事。回到寝室以后，整个人都快要虚脱了，只想洗洗就睡了。然而第一个晚上却不是那么容易就能能睡着的，到了半夜好像才迷迷糊糊的睡着了，但是没过一会就被冷醒了。才七点左右，校门外就开始有小朋友们在外面叫开门了，只好拖着疲惫的身体起了床。
过后的每一天都在小朋友们的欢声笑语中醒来，开始的时候觉得这样真的很烦人，但是等习惯了以后，才觉得这也是一种幸福。这几天和小朋友们相处得很愉快，他们给我带来了很多的惊喜，让我第一次知道七天的短暂相处会让人如此的不舍；让我第一次真正走进了小孩子的世界；让我第一次学会去享受山里面的那一片美丽的景色和那一份宁静。
陪着小朋友们一起上课，看着他们认真听课，和自己的搭档一起讨论，积极发言，努力思考志愿者提出的问题；有时也会很调皮，惹人生气。但是现在回想起来，这都是我一生难忘的一次回忆。
我是一个不善言辞的人，刚开始在和小朋友们的相处中，我没有太多的话，有时我也想和他们多交流一下，但是却不知道该谈一些什么，有时候也害怕自己问得太多，会让他们觉得很烦，或者有时不小心会说错一些话伤害到他们。但是过了两天后，我试着慢慢地去了解我们组的每一个小朋友，他们几个都是属于比较乖的孩子，非常听话，很好相处。
我很开心在这几天我能为他们做一些事，或许这样说会有一点矫情，但是我还是想说一句，看到他们脸上的笑容觉得再累也值得。每天早上都会有小朋友给志愿者们送一些自己折的纸花或者是在自己家或是在路上摘的花，每次收到花都会非常的开心。
和小伙伴们一起相处得也非常快乐，每天都有两位大厨为我们准时做好我们的一日三餐，当后勤的两位真的是太辛苦了，我和另外一个小伙伴试着去做了一次午饭，差点把厨房给烧了，做了很久才炒出两三个菜来。后勤的伙伴们，你们辛苦啦！偶尔也会和小伙伴们一起出去散散步，那边的环境很好，非常安静。吃完晚饭出去走走是个不错的选择，也对了解当地的情况有一定的帮助呢。很开心能够遇到这群来自五湖四海的朋友。
刚去的时候心里面想的是能够快点离开那里，可是当发现真的快要离开的时候心里面也会感觉少了些什么，每当孩子们问我什么时候离开，看着他们不舍的样子，自己心里也很不是滋味。当我们志愿者们在讨论和小朋友们说再见的时候会有什么样的情况时，很多志愿者都说他们肯定会哭得很惨，而我非常肯定的说我肯定不会那样的。然而事实并不是这样的，当那天真的到来的时候，情绪真的是不受自己控制的。看着志愿者们熬夜做出来的视频，看着过去的那几天我们生活的点点滴滴，每当孩子们看见自己的身影出现在屏幕里时，都会不好意思的笑起来。视频放完以后，感觉心里酸酸的，等小孩们出来的时候，看着有些孩子已经哭成了泪人儿便默默的走开了，不敢继续看着这种场景，那时候眼里已经包满了泪水。
为期一周的蓝宇学校古城西安夏令营结束了，但是丰富多彩的活动却深深印在了我的脑海。这几天，我们参观了历史博物馆、烽火台遗址、华清池，体验了手工制作陶艺兵马俑，观赏了大雁塔夜景和音乐喷泉等等。但最令我难忘的还是秦始皇兵马俑。
坐在大巴上，一想到马上就可以欣赏到世界八大奇迹之一的兵马俑真容，我真是无比兴奋。很快我们就到达了目的地，排队准备参观，讲解员叔叔开始向我们做起了介绍。原来，兵马俑是秦始皇的随葬品，在那时还是活人陪葬盛行的时代，这也算是很大的历史进步了吧。他们在地下沉睡了两千多年，直到公元1974年，人们才无意中发现了它。它位于秦始皇陵墓的东侧，有三座坑，19120平方米，1号坑，有兵马俑6000个。这些兵马俑无论是规模，还是建造工艺，都令人叹为观止，绝对不亚于万里长城。
我们先来到1号坑，现在1号坑的四周建起了一座巨大的拱形大厅，把1号坑保护在里面。当亲眼目睹这6000个一排排、一列列、气势恢宏的兵马俑时，我惊呆了，太震撼了!这里所陈列的兵马俑全部是按秦代步兵军队的阵容和式样制作的，无论是士兵还是战马都与真的同等大小。特别令人惊奇的是，这些陶俑士兵容貌各异，表情栩栩如生，阵势浩大，排列整齐，俨然是一支装备精良、训练有素的军队。看见他们，我仿佛看见了当年秦始皇横扫六国、统一天下的赫赫军威和霸气。
在数以千计的兵马俑身上，我们可以发现，他们的服饰、发型、姿态和表情都各不相同，甚至还可以分辨出谁是北方人，谁是南方人。听解说员叔叔说，为了建造这座人类历规模的陵墓，当时征用了70万人花费了19年时间才完成。
我们又来到2号坑，里面没有兵马俑，只有战壕。原来这里发掘的是彩色兵马俑，由于目前的技术水平还无法对它们进行保护，只有重新回填了，直到技术水平足以能够保护它们的时候，才能继续发掘。我们期待着彩色兵马俑露出神秘尊容的那一天。
3号坑里大约有十几个兵马俑，还有几匹战马，原讲解员叔叔说，这里类似于战时的指挥部，所以这里陈列的兵马俑都是当时的将军和指挥官。通过讲解，我还知道了怎样区别兵马俑的官阶大小，帽子越高，官越大;铠甲上的鳞片越密，官越大;鞋头翘得越高，官也越大。同时，他们铠甲上的狮子头、豹子头等标志也可以区别它们官职的大小。哈哈，真有意思。
慕名前来兵马俑参观的游客特别多，其中不乏外国游客和像我这样的中小学生，他们跟我一样，对中国历史很感兴趣，却并不十分了解，参观的过程中，不时听到他们发自肺腑的赞叹。我希望有更多的游客能来兵马俑参观，看看这辉煌的中国古代文明，让中国文明得到传承和发扬。看着光辉灿烂的古代文化，想想当今中国的繁荣富强，我为祖国感到无比自豪!
暑假慢慢而又静悄悄地从我眼前走来，夏令营小记者活动又兴奋地向我们“问好”。这次我报的是有趣的象山夏令营，这也是我第一次参加夏令营，我无比的兴奋。
小鹿姐姐是我们这次象山活动的主带队老师，她给我们此次象山变形记开了一个准备会。小鹿姐姐很贴心，给我们一份资料，那里写了注意事项和携带准备的东西，还有这五天的主要的活动和事项，这下，我心里安心了很多。小鹿姐姐还让两个老生上台述说了以前他们去夏令营的感想感言，他们讲的很感动，听完后，我们送上一阵阵的掌声，小鹿姐姐说：“夏令营对我们独立生活有很多的帮助，也可以交到更多的朋友，有一种爱叫放手，所以，我们一定要感谢我们的爸爸妈妈。”我们一起向我们的爸爸妈妈敬谢!感谢我们的爸爸妈妈，我会加油的!
我的五天独立的夏令营开始了，所以我无比的自豪，我们坐着大巴，来到了象山花墙村。活动的旅程就开始了。到达的第一天，我们做了渔灯。带队的老师给我发了制作材料。渔灯的材料各式各样，很多，有长的短的木条。先把木条围成一个圈圈，把它们固定在两根线上，然后把灯装在渔灯的中间，然后在外面裹一层红红的“大衣裳”!然后在晚上就会像个颗星星闪闪发光，我觉得我做的最亮的星!
第二天，让我印象最深的是去海边买东西，我们还学会了讨价还价，满意地买了很多海鲜。我可是第一次购买海鲜，我可真是能干。今天我们还去了一个洞，这个洞说是八路军以前打仗过的，现在叫防空洞，越是往里面，越是凉快，所以，这个防空洞成了大家现在的避暑洞!
第三天，造船!我们每个人都带上了手套，每个人都汗流浃背，每个钉子，都是我们辛勤的付出，我们一步一步，按着老师的方法制作了木船。下午，滩涂大战!我们在退潮的河滩上捉爬行的螃蟹，蛤蜊，然后整个人都融入了泥潭中，疯一样的玩耍，没有爸爸妈妈的唠叨，没有任何人的阻拦，哈哈，我是泥人章。不过，最期待的是，我们明天就要下海了，那真是太激动人心了!
第四天，我们爬上了高山，从高处往下看，一望无际的大海，让我感觉爽极了。下午我们下海了，我们坐上了自己制作的船，真的是兴奋和幸福，我们队的船，质量和外观是的呢，我们还在船上留下了自己的名字。晚上，我们举行了一个篝火晚会，我们跳了《大王叫我来巡山》《感恩的心》《离开地球表面》《逆战》我们手舞足蹈，就像唱的歌一样来一场逆战。
第五天，一早上，我们制作了一道特色菜，亲自做的醉泥螺，送给我的爸爸妈妈!我们先把泥螺清洗干净，加入酒，然后醉一会，倒掉，再加入盐，就这样，泥螺乖乖地待在漂亮的瓶里8天，就可以吃了。我带上了这个美味的礼物，坐上巴士，回家了。
在回家的路上，我有点了想哭，有点舍不得，有点感动，因为，我这个五天里，我遇到了很多的事情，是第一次，也遇到了很多的难题，我自己解决，到了晚上，我也有哭鼻子的时候，可是爸爸告诉我，每个人都有第一次，要学会自己坚强，自己努力，自己解决问题。这次夏令营，带给我成长，让我努力做好自己。
列夫·托尔斯泰曾说，人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。这次近一个星期的夏令营活动，时间并不长，却真的让我学到了很多。
我们一起见识了一汽中那些异常复杂看不懂的生产线，在一汽了解汽车发展的历程，看到了一汽良好的工作坏境；我们一起在吉大体验大学的生活，了解了吉大的校风校纪，与学长学姐们讨论大学生活和彼此对生活的希望，感受到了吉大让人觉得舒适的学习环境，还一起听了院士的深奥讲座；我们一起去看国际车展兴奋的不知所措，一起称赞一汽的午饭丰盛的不像话。
但其实给我印象最深的是在这次活动中学到的团队意识。
泰戈尔说过，刀鞘保护刀的锋利，它自己则满足于它的迟钝。也许我们每个人都很优秀，但若毫无团队意识，只是凑在一起的几个人罢了，无法称之为“团队”。
到达夏令营的第二天上午我们进行了一个拓展训练，教练要我们区分团伙和团队的不同，问我们眼中的素质拓展是什么样子。有人提出团结这个词语的时候我还并没有太多感触，但在后来的比赛中，当我们作为五队的一员都在为本队的队旗队名出谋划策，当我们一起在空旷的体育场里听着我们大声合唱队歌的回音，当我们共同努力齐心协力在比赛中赢得第一名的时候，我突然就懂得了团结的意义。新华字典中团结的意思是指在同一目标下，人们互相支持、帮助，保持思想和行动上的一致性。以前总觉得只要自己足够优秀，那么一堆人在一起就是完美组合。后来发现就像奥斯特洛夫斯基说的那样，不管一个人多么有才能，但是集体常常比他更聪明和更有力。就像哲学中的系统优化，数学中的排列组合一样，完美的配合才是让整体大于部分之和的关键。
在夏令营的这段日子中，我们领略了吉大对我们的热情，感受着学姐讲她们外语系清早都是读书声的勤奋，参观吉大的校史馆和图书馆，见证著的成长历史和丰富内涵。一起筹划辩论赛和欢送晚会，了解每个人多彩的瞬间和精彩。
时间能带走的是在一起的日子，却带不走珍贵的经历和回忆。后来我翻了翻几天来照的九百多张照片，真心感谢这次能够参与活动的机会和认识的伙伴们。人生中每一次美好的经历都值得被感激和珍藏。
七月的阳光正好，像照片中美丽的吉大和你们的笑。
年轮流转，时光飞逝，一转眼到了现在，我们经历着军训，走过部队的过去。在军训的日子里，我们应该对自己有一些粗糙的总结。这个时候通常班主任都会叫我们写一份军训总结，大家晓得军训总结怎么写好吗？下面的内容是工作总结之家小编为大家整理的军训素质养成心得体会，大家不妨来参考，希望您能喜欢！
一眨眼为期七天的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦，辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号，而是漫长的高中生活中的一个逗号。需要我们努力的日子还很长，路漫漫其修远兮，吾将上下求索。
灼热的大地，火辣辣的阳光，汗流浃背的学生，构成了一道特别的“吃苦风景线”，若大的体育场在阳光下一点一点的熔化，缩小，直到把我们吞噬。飞舞的蝇虫流淌的汗水，酸痛的四肢，我们并不在乎，在乎的是我们学到了什么，学会了什么。
吃苦不是时尚，需要用汗水和毅力去交换，吃苦给我们留下无尽的财富，强壮的体魄，雷厉风行的作风，和敢于战胜困难的勇气！我感觉军训已把我们这一群十六七岁的人锻炼成了真正的高中生，让我们知道了什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。
军训回来的路上，我回想着看似短暂却感觉漫长的5天军训中的种种
每天来回去军训场地，需二十分钟左右。平时缺少锻炼的我，仅走这么多路，就已经累得够呛了，再加上十分钟的站军姿，整个人好像要散架了。抬头挺胸收腹、肩膀拉开等等一系列的动作，摆一下还可以，但就这样一动不动，站上十分钟，可真难熬。该死的手臂偏偏发痒不争气，而教官则目不转睛地盯着我们，第一次体验到想抓痒却不能的痛苦。当时我怀疑时间是不是已经停止了，其实还没到十分钟呢!
偷偷瞄了一眼旁边的同学，两颗豆大的汗珠从鬓角慢慢滑落，炯炯有神地注视着前方，仿佛一尊雕像，令人好不佩服
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。走过初中，跨过中考，九月，高中生活如期而至。在跨进高中校园的那一刻，有一种情怀在弥漫，有一种坚定的信念在升腾。10天的军训是开始，是迈入高中的第一课，是一个全新的起点。
军训，不仅能培养我们吃苦耐劳的精神更可以磨炼我们的坚强意志，提高我们的军事素养，培养团队意识，使我们的身心都得到一次真正的洗礼。正如一杯香醇的咖啡，初尝时是苦涩的，但细细品尝，却有一丝香甜在心头萦绕，令人回味
站军姿，是每日必备的课程。挺拔的身姿，正如我们民族不屈的脊梁，永不低头，永不认输。整齐的队列，有力的步伐，严明的军纪，都让我体会到了军人的不易与坚强，也终于明白，我们的军队，之所以战无不胜，所向披靡，背后依赖的是数年若一日的刻苦训练，是坚强信念的支撑。
不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。每日细小的进步，都会造就一个更加一个更加完美的自己，造就一个光荣的集体。每人都是团体的一部分，个人的行为，影响着集体的发挥。走齐步，踢正步，靠的不仅是个人动作的规范度，更是集体的配合度与默契度，靠的是团队精神。从最初的互不相识，到后来的彼此间嬉笑打闹，十天，我们收获了友谊，收获了一份又一份的温暖。
从最初的抱怨，嫌弃，到后来的适应，接受;从初学时的懒散，迷惘，到训练后的斗志昂扬。一切的一切，都改变着我们，也塑造着我们。“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?”一份耕耘，便是一份收获。
风劲帆满海天阔，俯指波涛更从容。一次历练，开启我们全新的旅程，向未来进军，扬帆起航。一次军训，是我们青春路上的剪影，是我们从初中生向高中生蜕变的见证。愿未来的我们乘风破浪，不负青春，不负己!
高中的军训跟初中相比，简直是天差地别。初中的军训就像是小孩子玩游戏一样，而高中的军训便是魔鬼训练。在军训中，我最怕的便是蹲，因为每次都蹲到脚麻，那种感觉真痛苦。每天我们都要早早的起床去训练，晚晚才回来，每次吃饭我都觉得那是一种痛苦，因为要站很久或者蹲很久才能吃饭。但是，即使军训再苦、再累、我都觉得值得，因为我们从中学到了很多东西。
军训，让我值得团结就是力量，团结就能战胜一切困难，也让我知道了，只有付出，才有回报。在军训的过程中，我们班有很多人都生病了，但是他们为集体的利益，而坚持来训练，这让我们都非常感动，让我们认识到集体的重要性，也使我们班的同学变得比以前更团结啦。虽然我们每天都在烈日下训练，但同学们个个都在咬牙坚持着，因为我们的坚持，我们的勇敢，我们的团结，最终在会操比赛中获得了第一名。
其实，现在想想，军训也使没什么可怕，因为在军训中，我们的团结，我们坚定的付出，与教官的指导，使我们变得更坚强。同时，我也懂得了很多的东西，因为同学们的团结、热情。使我觉得人生的美好;军训，我懂得了很多的道理，也觉得自己长大了很多，体会到了父母的辛苦，知道了付出就会有回报。我要努力学习，相信我的眼前一片光芒。努力吧!向高考做好充分的准备!
我们会不经意地忘记对手精辟的观点，就像忘记自己愚蠢的想法一样。有时我们需要将自己对观看或阅读过的内容以文字的方式记录下来。很多人都有写心得体会的经历，写心得体会可以记录我们的思想活动。写好一份优质的心得体会要怎么做呢？下面的内容是小编为大家整理的员工拓展训练的心得体会精选，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
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