只有在对事情产生深刻的体会后,我们才能写好一篇心得,大家知道在心得体会中其实可以更好的表达出自己的感想,以下是58汇报网小编精心为您推荐的心理咨询可心得体会5篇,供大家参考。
心理咨询可心得体会篇1
今天非常荣幸地在这里,向各位领导和同志们汇报参加这次"团体心理咨询、行为训练"专业提升培训班的学习体会。首先感谢市局领导给我们提供的这样一个绝好的学习机遇和舞台,在这四天里,我和全体参训学员一样,怀着一颗热爱之心,珍惜机会、勇于探索,不断自我突破和超越,收获颇深,受益匪浅。
一、我感受到了团队无穷的力量,心与心碰撞传递出"心"的能量。
我们这次培训可谓是与风雪相伴,窗外雪花飞扬,室内欢声笑语,同学们学习热情分外高涨。从11月24日开始,别开生面的团队心理课程精彩上演,程瑞芸教授采用体验式教学模式,从"破冰之旅"、"团队组建"、"小组分享"到"车轮滚滚"、"铁甲战车"等项目无不贯穿了团队的概念,体现了团队的精神,让我深刻感受到团队中每一个人的力量。训练场上,有支持,有鼓励,有信任,有感动,更有我们不能用言语形容的心灵相通!
二、迈出了挑战性的一步,体验到了突破自己的喜悦。
26日下午,我们进行的"高空断桥"、"信任背摔"训练项目,当我鼓足勇气带上装备,伴随着战友对我的鼓励,一步一步爬上10米高空时,心里早已砰砰直跳。脚下仅仅是一条铁板,而手又没有任何东西可抓,腿儿在不由自主地打颤,内心越来越恐惧,这时才深切体会到什么是"举步维艰"。断桥下,教练、队友的鼓励声,不断灌入我耳朵里,我开始平抚内心,相信对我保护的教练和战友,告诉自己是绝对安全的,必须向前冲,终于勇敢地迈出那一步,战胜了自我。站在高空,任何人都会害怕和恐惧,但害怕和恐惧却不是最大的"敌人",最大的"敌人"是自己,只有相信自己,战胜自己,勇敢的迈出那一步,才能超越自己。"信任背摔"是队友用自己坚实的臂膀架起了安全的屏障,说真的,在我腾空的一瞬间大脑是空白的,当我在失重的恐惧中倒在团队温暖的怀抱时,()我深刻感触到信任的重要性,感悟到集体的温暖。
四天的学习不仅让我掌握了团体心理训练技能,感受到了其中的乐趣,更重要的是,让我感受到肩上的担子更重了,我要把学到的知识,掌握的技能用来帮助我的战友,为公安心理健康工作贡献自己的微薄之力。下一步的工作想法:
(一)学无止境,今后将继续加强心理学知识的学习。利用这次学习获得的经验,不断地主动学习、自觉"充电",不断提升自身的素质和水平。
(二)以学促工,营造心理咨询服务的"软环境"。我们会按照各级领导的要求,在原有基础上,建议领导加大投入,配备一些必要的器材和设施,充分利用现有的条件,加强对基层所队心理知识的普及教育,提高民警对心理工作的认知水平,创造良好的'心理服务环境,努力为同志们打造"快乐工作、幸福生活"的良好氛围。
(三)学以致用,为民警提供实实在在的心理咨询服务。针对民警的实际情况,打造心理工作处处有的工作节奏,我们要把心理咨询工作与其他各项工作相结合,做到你中有我,我中有你,利用所学的团体训练技能,开展类似的活动,培养团队意识,使民警以阳光的心态和饱满的热情投入到当前的交通管理工作之中去。
四天的时间是短暂的,但传递的"心"能量、探索的"心"发现、激发的"心"潜能却能令我们受益终身,也恳请市局领导今后多给我们提供这样的学习机会,我们将持之以恒的提高自身心理咨询技能和水平,努力成为一名符合"精通心理专业知识,掌握具体咨询技巧,会开展团体辅导活动,能解除民警心理困惑"的专业心理咨询师,为推动全市公安心理健康工作的发展贡献自己的力量,不辜负各级领导和同事们对我们的期望!
心理咨询可心得体会篇2
得知心理咨询师培训学习的这个消息时,我没有多想就去校长办公室报了名,学校有三位老师报了名,但是最后我被批准;所以,这个培训学习对我来说是个难得的机会。有位比我年轻几岁的老师一天很突兀地问我:‚你多大了?‛‚怎么啦,我很老吗?‛‚不是,心理咨询师培训要考试,我都不愿意参加这样的培训?‛原来是这样。
7月5日至7月9日五天的学习,我完全是是一个很‚听话‛的学生:每天6点不到起床,6点20分出门。因为我家住田心研究所,没有直达车到北师大,坐106路车然后坐30路,有时候没赶上106路,我得坐34路然后转35路,再转30路。有两次我都打的,怕迟到对不住上课的老师。上课的5天时间里,认真听课,作笔记,感觉时间很紧张,自己有很大的压力。
这几天的学习,又使我的心灵得到一次净化,使我的精神得到一次成长。曲老师的课‚高深‛,但是,其中的奥秘我似乎有所领悟:‚人的成长就是一次次‘顿悟’的过程,经过一次次‘ 成蝶’蜕变的苦痛,最终成为他自己!一个具有完整人格的人!‛其中的5种疗法都是我们在成长路上或多或少需要的‚清新剂‛。想想,原来我自己已经在不自觉地运用着这些方法‚修炼‛自己。几十年的成长道路上,我哪些诸如:读名著,读名人传记和励志书籍,写日记(11本厚厚的日记)以及睡前放松和冥想都是我健康成长的历程,因为有这些东西陪伴,我才走过了很多不平坦的人生路。
第二天,邱霞老师的课很‚赶‛,但是,有谁不给这位老师‚竖起大拇指‛呢:站着上课,严格的时间概念,对学员认真负责的态度。虽然一本厚厚的理论书在一天的时间里串完,收获还是很多。最难忘的是那天晚上,我和邱霞老师的‚信任之旅‛,我们彼此在不熟悉的情况下,把自己交给对方。我明白了一个道理:和人相处需要‚信任‛如果信任一个人,即使没有‚光明‛,心灵仍然不会害怕。接下来的‚自我介绍‛,我第一次在不熟悉的人群中完全打开了自己的心,获得了前所未有的‚快乐和放松‛。我很感动也很感谢有这样一次体验。
第三天和第四天,我享受了徐老师带给我‚好好爱自己‛的心理咨询师这个角色的课程。虽然离这个‚角色‛还很遥远,但是,徐老师课程的要领‚好好爱自己‛对我触动很大,以后我要好好爱自己,不能早饭不吃就上班,只有好好爱自己的人才能更好地爱身边的人。
第四天晚上蒋老师短短几十分钟的课程让我又一次感受到了‚成长‛的动力,一个要退休的老师尚且如此好学,我怎能不努力‚完善自我‛。
最后一天,谢老师的课清晰明确,心理测量技能教学很娴熟。可惜时间有限,我还有很多问题需要解决。
5天的时间里,每天我都看到了黄越老师阳光般的‚笑容‛,我都感受到谭光华老师一起跟班学习‚认真‛!5天的培训,只是一个很短的过程,而心灵的成长却是‚永远在路上‛的境地,希望我自己在‚心理学学习的过程里‛获得更加‚完善和幸福的自我‛。
心理咨询可心得体会篇3
掐指一算,我做心理咨询这行已经快五个年头了。五年来,我断断续续的接待了几百个来访的客人,做了近千次的面对面(部分是网询)的心理疏导,成功的有失败的也有,在此感谢那些信任依赖我的朋友们,正是你们的无限信任,才让我有勇气和动力在这条路上走下去。偷偷想来多少也有点窃喜和成就感,能被人需要的感觉很好,这也是我挂在嘴边的一句话。
期间也把自己的一些感受写成文字成了书,期望让更多的同行或普通读者了解心理咨询,进而对心理学产生兴趣,让更多正在经受迷茫的人有所醒悟,也让心理师同行们能这个行业有更加清醒的认识,在执业道路上少走弯路。
在执业过程中,我越来越体会到了自己的无能和无力,这不是谦虚而是事实。有些个案处理起来得心应手,但有些来访者的问题的确让我束手无策。如算是我最擅长但也让我最头疼的亲子关系问题。孩子有了问题,家长心急火燎的来找我,我也是家长,对家长们的心情感同身受,于是就打心眼里想帮助他们,但恕我直言,这时候孩子的问题真的很严重了。因为普通民众对心理问题(疾病)的认识很肤浅甚至是空白,往往是看到孩子真的有别于常人了才想起给孩子找心理师疏导,而这时候孩子的问题可能早已发展成了严重心理问题,如自闭症甚至神经症。我不止一次碰到过这种情况,家长们对心理师的指导可以说言听计从,他们迫切的希望孩子好转,可是孩子就像吃了秤砣铁了心的和家长对着干,他们对家长的努力置若罔闻,根本就不拿家长的转变当一码事。很多心理师同行说还是家长缺乏耐心,呵呵,我感觉这有点站着说话不腰疼,因为家长也是普通人,也有情绪,你很难保证在今后相当长的一段时间里一点情绪都没有,真的有点强人所难啊。于是我只能眼睁睁的看着一个个家长无奈的离去,我也只能对他们说只要认识到错误就不晚,但结果怎样也只能靠时间了。
无奈,是我越来越强烈的感受,心理师的能量真的很有限,那些把所有希望都寄托在心理师身上的朋友们,对不起了,转变真的要靠自己,要靠自己的悟性和坚持,我只不过是在某些关键时候给你指一条稍微平坦的路,你走不走,怎么走,走多快,真的与我没多大关系,在此,也对那些我未能实现你们愿望的朋友们说声,抱歉。
近段时间忽然又退出江湖的念头,且越来越强烈。很多学生希望我多给他们讲讲课,分享一些工作经验,可是我感觉,心理咨询也就是那么回事,人与人的差距太大,而一个人的精力学识和能力又真的有限,你越是像提高成功率,结果就越会让你失望。有些同行很注重技术,我很想提醒一句,所谓的技术作用都很有限,那些看上去很美的技术或多或少都有表演的成分,不要太过认真的。大师级的咨询师是不怎么看中所谓的技术的,因为人的心理太复杂,你指望单一打法是很难奏效的。这点切记。
人的心理是个综合问题,所以心理咨询也是一个综合问题,就是说综合因素导致了一个结果,所以心理师不但要捋出原因,还要调动所有可以利用的有利因素,全天候全方位的去处理,这往往就超出了一个人的能力。我曾经对几个同行开玩笑说,如果你是一个亿万富翁或者是一个市长兼职心理师,或者你本身就是一个精神科有经验的主治医生,那问题就好办多了,呵呵,这也只能是一个如果罢了。
最后我也想对问题人群说几句,医生的医术再高明最好还是别去找医生,问题的关键是防患于未然,无论你是哪个阶层,也无论你做何工作,如果有时间还是多学点心理学知识,要了解自己知道自己心理运行的规律,知道什么是心理健康,发现问题及时解决,这才是王道!
心理疾病等同于躯体疾病,都有轻重之分,感冒发烧当然好治疗,但等到发展成癌症再去求医,对不起,别指望出现奇迹,那只是小概率事件。
心理咨询可心得体会篇4
8月16日至8月27日,在学生处的组织下,我系三名辅导员来到了中大培训中心进行了为期十二天的三级心理咨询师培训,这次培训真是令人获益匪浅。培训期间,老师们在讲解教材的同时,还结合了自身的经验,让人对苦涩难懂的心理学理论有心理咨询师培训学习心得了形象的理解。
培训老师从基础心理学开始介绍,然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训,我才分清,心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理则是指有心理疾病,这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。
作为一名辅导员,所面对的是高校学生,对于自己带的学生要有一个总体把握。例如对于大一的新生,因为是刚来到一个新的环境,对于周边的人和事都不太了解。离开了家庭,离开了自己生长的地方。纵然是在高中时期表现十分优秀的学生,可是来到大学后,突然间这种优越感消失了,那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为军训期间的高强度训练,也会使新生感到身心的疲惫,从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生,还会有如莫名的紧张感,恐慌,甚至会抑郁等。这就需要辅导员对这些学生进行重点关注,通过与这些学生的交流,通过其他同学的侧面观察,来使他们尽快的适应校园的环境,如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时,那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。
当然,作为一名辅导员,首先自己的心理就要是健康阳光的,不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生,去带动学生。
记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候,就说了,心理咨询师对于来访者,即使对方的穿着打扮、言行举止,你再怎么不喜欢都好,都不能抱有厌恶的态度,也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了,就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的,如果是实在是无法接受来访者的咨询,那么就只能是转介了,不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此,我们面对自己的学生也是一样的。对于学生,我是辅导员,是老师,可是在年龄上,我只是他们的大姐姐,应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、爱护他们。当然,如果学生能够像对待大姐姐一样的看待我,能够说出自己的真实想法,这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。
做了一年的辅导员工作,对学生的了解也越来越深入了,也越来越多的学生愿意与我谈心,对于班级上的情况,除了心理委员会关注班上有心理问题倾向的学生,他们周边的同学们都会关心他们,让他们感受到温暖。
在我带的学生当中,有心理问题倾向的大都是贫困生,他们有的自卑,有的偏激,有的过于自信。不过是自卑心理的占大多数,因为家里的贫困,所以他们交不起学费,穿不起漂亮的衣服,害怕班上同学嘲笑,为了能拿奖学金而拼命读书。即使是成绩再优秀也好,也打消不了他们中一些人的自卑感,于是与班上同学的关系就不好,总是独来独往,就像是个独行侠。培训时,老师们也有说过,他们并不想成为独行侠的,给人感觉好像很独立,很潇洒,其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。
并不是说家庭贫困的学生才有心理问题,家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子,只是将钱给孩子花,自己忙自己的事业,这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况,说是一个单亲家庭成长起来的孩子,那个孩子的妈妈很会做生意,也做得很好,可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了,再一次心理普查中,查出这个孩子有心理问题,于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话,结果却发现,那个孩子很痛恨自己的母亲,甚至是想杀了她。为什么呢?就是因为那个母亲除了赚钱,根本就不关心自己,使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。
当然,对于心理有问题的学生我们辅导员要重点关心,可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般,表现一般,甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感,可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题,这就需要辅导员的细心关注了。
通过这一次培训,使我的身心都得到了极大的鼓舞,也为我日后工作的顺利开展增强了信心。
心理咨询可心得体会篇5
参加了__区中小学心理健康教师培训班。此次心理健康培训的时间虽然仅7天,但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识,它会有一种延续性,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!心理健康教育我还处在初步的学习、摸索阶段,但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我不懈地努力,一定会迎来学校心理健康教育灿烂明天!
在培训学习中,聆听了教授与从事心理工作一线老师的讲座,他们都以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在,给了我强烈的感染和深深的理论引领,并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。 通过培训我还意识到要实现提高学生素质,促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中,我都认认真真地上好每一节课,做好笔记,学好心理健康方面的知识,帮助学生学得更好,生活得更好!
在培训学习中,每一天都能感受到思想火花的冲击;结交了一群优秀的同行朋友探讨了疑惑。在一次次的感悟中,颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次培训,收获颇丰、感想颇深:眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界,许多疑问得到了解决或者启发。对我的教育有了一个新的认识。
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